女明星瘦身有妙招 靠吃保持身材

　　如今，减肥早已是一件全民总动员的事情，无关年龄，无关性别。特别是在一幢幢写字楼内，如果你不减肥的话，仿佛就会失去与同事间闲时的谈资。参与者众多，减肥的方法也是百家争鸣，但大家最为统一的想法便是“如何才能不挨饿也减肥”。有人自然感到不屑，认为这是天方夜谭，其实这正是明星们秘而不宣的日常菜单。

　　案例一：Lady Gaga X 啤酒

　　【明星档案】

　　姓名：Lady Gaga

　　瘦身部位：大腿，腹部

　　始终被模仿，从未被超越。纵然麦莉·塞勒斯（Miley Cyrus）再怎么吐舌头，也无非只是叛逆的“骚年”，因为女王Lady Gaga永远只有一个。然而，当女王也不是一件容易的事情，想要完美驾驭那些穿在身上的艺术品，好身材必不可少。在保持身材方面，Gaga依旧另类，因为她的独门瘦身绝招是酒精。这绝对不是Gaga给自己的宿醉找借口，因为科学可是最好的证据。

　　【减肥利器——啤酒】

　　不知道最早是谁把腹部赘肉称之为“啤酒肚”，以至于在很长一段时间内，大家都误以为啤酒是大肚子的罪魁祸首。其实，真的要给啤酒洗脱罪名了，因为它可是减肥的利器。啤酒能起到减肥作用的原因是啤酒酵母。优质膳食纤维能在食物消化过程中吸附脂肪，最终排出体外，减少了人体对脂肪的吸收。而所含的维生素B和矿物质能促进机体加快体内脂肪代谢，一方面控制脂肪的吸收，一方面加速脂肪的消耗，自然就能起到减肥的作用。