金-卡戴珊
金-卡戴珊被FHM2012年评为全球最性感的女人第65位,性感的身材是许多女人羡慕的原因。最近被曝土豪式七天内暴瘦5斤,更加让人羡慕万分。丰胸巨乳的她,无论行走在哪里都能迅速成为万人迷,气场十足!
卡戴珊瘦身不瘦胸的秘密在于健康的饮食和锻炼上。
她在私人教练Gunnar Peterson的帮助下,一天有两次的健身时段,除了合理控制饮食。上午的训练是跑步机,而晚上的重点则放在力量训练。
Rose
Rose在泰坦尼克号中是以丰满的身材出现在电影中,随后Rose淡出人们视线的那段时期身材相当的不堪入目,当电影又被重新搬回荧幕时,她又瘦回来了。
以往明显凸出的小腹和粗腰都消失得无影无踪。在如此短的时间之内就能够拥有这样骄人的身材,温斯莱特的瘦身功夫的确令人刮目相看。虽然她曾表示说:“在我看来,太骨感的身材并不美,相反,我更喜欢丰腴一些,因为这样才更有女人味。”
“我从不去健身房,因为我没有时间,但是每天我都会在家跟着DVD练普拉提至少20分钟。我从5年前有了第二个孩子Joe后,一直坚持着这样的习惯。它不仅可以让我身材更好,还使我的胸部更加饱满有弹性”
在饮食方面,凯特-温丝莱特透露说:“在吃的方面,我一直很理性,我从不吃巧克力、饼干这种高热量的食物。”
她认为自己的身材可以称为“匀称”:“我有脂肪,还有小肚子,胸部已经开始下垂,当我有了孩子后,我以为再也不会有人找我来拍激情戏。”
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