学女星产后瘦身招 你也做窈窕辣妈

关于产后身材恢复，女明星们要比普通女性更关注，而许多女明星在产后身材恢复的速度令人震惊，今天小编就带大家来看看那些产后身材迅速恢复的女明星，以及他们的瘦身秘籍。 　　据香港媒体报道，怀着5个月身孕的梁咏琪，之前出席活动时，自曝自己怀宝宝初期都没有胃口，吃什么吐什么，现在就是一人吃两人补，已经肥了9公斤。GiGi说前3个月没胃口，甚么都不想吃，尤其是肉类，闻到就吐搞得体重不升反跌，吓坏老公。幸好踏入第4个月，GiGi就恢复胃口了，还可以1个人吃两大碗面，现在体重终于升上去，肚里小千金的腿，比起同周数的胎儿长一截，怀着长腿宝宝，多吃两碗面，没问题啦！下面就跟随小编一起来看看其他明星的产后瘦身秘籍吧！
　　小S瘦身法宝：饮食结合运动来调整她的身材的。每天吃5餐，早餐：姜丝鱼汤、绿色蔬菜、麻油面线等。中餐：麻油猪肝、什锦蔬菜、五谷杂粮饭为主。下午茶：一碗甜玉米粥，晚餐：鲑鱼炒饭和药膳鸡腿为主，夜宵：黑糖番薯。除饮食之外，小S还定做了调整形体的内衣，这让小S在产后不仅没有妊娠纹，连小肚子也要好的快一些。
　　钟丽缇瘦身秘籍：性感辣妈认为生了孩子一个月就应进专业健身院健身，坚持运动对保持产后形体至关重要。在影视圈运动健身几乎是每一位明星妈妈必备的健身项目，除了每天都会花上半小时游泳而外，练习走楼梯也是她的日常项目，而且在练习时关掉冷气，让身体出汗，这样可使塞在毛孔中的污秽全部排出。
　　张柏芝瘦身秘籍：每天早餐吃一根香蕉，一个苹果，只含8卡路里的热量即能填饱肚子又有美肤的功效。晚餐后便坚决不吃任何东西。每当想吃巧克力或冰淇淋的时候，就以喝水或绿茶来代替。生完小孩之后即请瘦身专家指导运动，每天固定训练两小时，且使用健身中心健身器材。