女人爱美更爱瘦,没有任何赞美能比上一句“你瘦了”;女人也是执着和疯狂的生物,为了瘦没有什么干不出来!而时尚圈的女星为了把最完美的身材呈现给观众,常常铤而走险误信偏方,减肥不成反伤身!
姜珉耿:每天半个生地瓜
韩国演艺圈竞争激烈,女星一个比一个还“腰”瘦,女团Davichi成员姜珉耿(姜敏京)不仅歌声动听,D奶身材更是一等一的好,不过她也坦言为美丽付出不少代价,曾一天只吃半个生地瓜,约140卡热量,2个礼拜内迅速铲肉6公斤。
严立婷:生吞活蚯蚓
不只小甜甜为美吃蛲虫卵,辣妈严立婷18岁时也曾误信同学偏方,认为蚯蚓 生命力旺盛,即便身体一半被胃酸溶解,另一半还是能吃尽胃中食物,于是跑到学校花园挖出蚯蚓后,洗干净配开水吞下肚,口感很古溜!但她表示只吞了一条,吃 完感觉肚子里的蚯蚓在蠕动。但她也坦言:“如果会瘦应该是觉得恶心,不想再吃别的食物而瘦。”而那位同学也因吃蚯蚓1年后,把身体搞坏。反而越来越胖,因 为医生说这行为是把脏东西吃下肚,导致代谢越来越差。
想在春节期间狂吃美味不长胖?春节吃什么减肥?春节期间多吃这几种食物,不用担心胖,还能有效减肥瘦身哦。 吃沙拉减肥 瘦身效果:★★★★ 沙拉里...[详情]
每逢佳节胖三斤!多半是因为活动少,吃的又很欢畅。春节期间哪些运动能减肥,下面6种运动助你春节健康瘦! 春节哪些运动能减肥 游泳 春节期间,大家都...[详情]
哑铃怎么瘦身?哑铃如何快速瘦身?一起来练习哑铃快速减肥操吧。 很多MM都怕练习肌肉,其实女人不用担心会练成块状肌肉的,相反,注意撑拉伸展,还可以练出...[详情]
想要知道怎么减肥效果更好吗?那就来练习芭蕾普拉提减肥操瘦身吧。芭蕾普拉提是一项柔软的减肥运动,能够控制全身的肌肉力量来完成动作,在这个过程中...[详情]
盼望着,盼望着,春节的脚步近了。可“每逢春节胖十斤”并非耸人听闻,这不禁让许多减肥族担忧。那么,过年怎么吃不会胖? 过年怎么吃肉类不会胖 注意...[详情]
想要减肥,可是忙碌了一天不想再出去做运动了,怎么办呢?教你10分钟睡前瑜伽,让你在舒减压力的同时还能轻松瘦身,坚持下去,魔鬼身材不是问题。 睡前瑜伽...[详情]
如何在家就能练出马甲线?下面这些居家锻炼法,让你春节在家练出马甲线! 腹部肌肉训练 找一个长凳,平躺在上面,上半身与下半身离开椅子,只有屁屁与椅...[详情]
逢年过节,除了跟家人吃团圆饭,还会应酬一波波饭局。不想年后变胖子,春节期间减肥学会下面几招饮食技巧。 1.不要只吃肉,要荤素搭配 为了庆祝新的...[详情]
一年之计在于春。春天是万物开始生长的时间,也是减肥人士开始计划减肥的时间。春天减肥,分秒必争。为此,不妨利用下你晚上看电视的时间,边看电视边做运...[详情]
每逢春节胖三斤, 在这个辞旧迎新, 畅饮佳酿的日子里,多数人都在晒美景,晒美食,晒自己整天美美的生活中陶醉着,那么随之而来的就是晒体重了,可谓幸福之后...[详情]