闻香也能瘦 看女星独家瘦身招

　　★Doutzen kroes睡前瘦身秘密
　　平板支撑：她每晚都会坚持做5组平板支撑，现在已经每组可以坚持到3分钟，这个简单的运动使腹部、臀部、腿部都得到塑形。
　　瘦身按摩：睡前的最后一步，她会用按摩霜均匀涂抹腹部、腿部甚至是胸部，做提拉式按压按摩，也是燃脂的最佳方式。
　　②Miranda kerr——多吃天然食物助瘦
　　Miranda kerr曾经被称为“维秘天使”“精灵王子的女人”，而今是大多数人眼中最完美的辣妈。这还得归功于她的“会吃”。
　　★吃食物原有味道
　　Miranda kerr不爱重口味，任何事物她都希望吃到原有的味道，而且尽量少吃油、拉、咸。她说“如果你用尽千方百计赋予食物更多味道，它只能回馈给你更多热量。最简单的吃，就能理所应当的瘦。”
　　★绿色果沙纯天然
　　Miranda kerr很喜欢自制绿色果沙，并且坚持每天都喝，因为喝果沙能从绿色蔬菜和水果中摄入各种各样营养素，而且纯天然非常健康。