学超模瘦身法 穿上美美秋冬装

　　阿普顿的健康食谱
　　阿普顿会将一个全蛋加一个炒蛋白，以及一杯绿茶作为早餐，同时吃杏仁和喝青汁美白；午餐则选择烤鸡与蔬菜来保持营养均衡；下午茶会选择蛋白棒来维持能量；晚餐则是生鱼片或者沙拉，尽量保持健康均衡。

　　糖糖不会刻意控制饮食，但一定要吃健康
　　作为维密当家超模，坎蒂丝·斯瓦内普尔（Candice Swanepoel）的完美魔鬼身材可是全世界女人都羡慕的存在。对于糖糖来说，她不会刻意去控制饮食，想吃什么就吃什么，但有身材不等于任性，糖糖的饮食有一个要点，就是要吃的够健康！
　　糖糖的秘密食谱
　　糖糖的秘密食谱中，用咖啡和高蛋白饮品配一个全套早餐，维持一天的精力与活力；她非常看重蛋白质，所以她会选择鸡肉或者牛肉，再配上沙拉作为午餐；对于晚餐，她会按照需要来选择吃什么，比如意粉或蛋白质。