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Baby完美身材练成术 教你打造女神范

发布日期:2015-06-09 00:00:00来源:中国减肥网

  Angelababy减肥瘦身方法3、切忌临睡前吃东西
  如果你想拥有Angelababy一样的身材,千万别在睡觉前吃东西,一定要在睡前5小时吃饭。只要能长期遵守这三项原则,身材自然便会保持苗条美丽,同时又能享受美食,非常简单方便。此外,如果想达到局部塑身的效果,Angelababy也有秘诀:将保鲜膜包裹在想瘦的部位,然后打开音响尽情跳舞,流汗之后自然便有成效,但要记得别包太长的时间,否则皮肤容易过敏。
  你的睡眠习惯,关系到你第二天的精力和工作状态,所以你一定要适应自己的睡眠生物节律,也就是养成自己的睡眠习惯。 除此之外,Angelababy还有一个原则就是晚饭一定在睡前五小时前吃,睡前那会儿绝对不吃东西。
  Angelababy的生活习惯
  洗澡时水温不宜过高,水温过高可使乳房的软组织松弛,皮肤干燥。水温最好在27℃左右。浴后用乳液从乳头开始以圆形向外抹至颈部。走路时挺胸抬头,背部。
  Angelababy不盲目束胸
  穿松紧合适的纯棉胸罩,有利于胸部的血液循环,睡觉时要脱下或松开胸罩。乳房的大部分脂肪组织在减肥后会变薄,乳房会变得松弛下垂。
  想要拥有像Angelababy一样的好身材,不妨借鉴她的减肥方法,按照方法坚持做,也许对你减肥有帮助。

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