韩女星私藏瘦身招 想瘦赶紧get

　　全智贤
　　这些年来全智贤一直维持着曼妙的身材，虽然以前也是苗条高挑，但现在纤瘦而性感的线条更有魅力！虽然出道前也是“肉肉女”，但全智贤的身材线条能够越来越好，全赖各种各样塑身运动哦~
　　提臀运动
　　手肘着地，趴在地，头到脚尖呈一条直线。并拢双脚，向上提左腿。换脚做相同的动作。此时利用臀部和大腿提腿，匀速。15次为1组，重复3组。
　　具荷拉（KooHaRa）
　　矫正胯骨
　　张开双脚宽于肩膀。向前方抬起双臂的同时，下坐保持跟青蛙一样的姿势。然后伸直手臂，用双手碰地面的中央。举起双手至头顶。30次作为1组，重复3组。
　　朴信惠
　　全身运动
　　用左脚登在低于膝盖的台阶上，保持平衡，眼望前方。使右脚碰触左边的地面，然后碰触右边的地面，使右脚再回放空中。换脚做相同的动作。15次为1组，重复3组。