女星们的享瘦餐单 教你吃成瘦子

“穿衣显瘦，脱衣有肉(肌肉)”的好身材任谁做梦都想得到，那些身材姣好的女明星们是不是很让你羡慕呢？除了合理的运动，她们的瘦身餐单也是很给力的哦！看看她们都是怎么吃的，教你吃成瘦子！

　　女星们的享“瘦”餐单
　　韩国女星们不仅拥有漂亮的脸蛋还“如出一辙”地拥有好身材，上帝不会这么不公平只给明星享“瘦”的机会，却不给我们支支招吧！
　　国民初恋 秀智
　　红薯1个+少许鸡胸肉+1杯牛奶就是秀智的三餐了，除了控制饮食，当然也少不了要做运动的啦。能从出道不久的肿秀智瘦成国民初恋，这个看似寡淡的减肥餐功不可没哦~另外，秀智自创企鹅健身操虽然简简单单，也能帮助她很好地管理身体，特别是腋下和胳膊部位的赘肉，紧致上半身的肌肉，甚至还有美胸的效果呢！
　　男神收割机 朴信惠
　　童星出身，有些婴儿肥的朴信惠在《继承者们》播出时让观众“亮”瞎了眼，1个月瘦20斤的她三餐都在吃什么呢？
　　早餐，黄瓜1个+低脂牛奶1杯;
　　午餐，米饭1/2+少许白菜;
　　晚餐，黄瓜1个+少许白菜。
　　6点过后朴信惠还坚持不吃任何蛋白质或碳水化合物。为了补充营养，偶尔会喝一些流质的营养较为丰富的水——南瓜水和红豆水。坚持了一个月左右，她便成功的瘦下了10kg。我们不得不佩服妹纸也是蛮拼的!另外，据她本人所言跳芭蕾舞和做运动也对她减重有很大的帮助。