“斤斤计较”的女明星 吃吃喝喝也能瘦

　　1.轻食碗
　　Karlie Kloss
　　荣登榜首的当属在ins上持续升火的“早餐碗”啦~小编更喜欢称它为轻食碗，以绿色果昔或者燕麦为底，随心搭配水果、坚果等，连KK也爱不停~
　　Karlie Kloss的轻食碗长这样，蓝莓、猕猴桃、菠萝……貌美又好吃，根本停不下来！
　　不止于早餐，下午茶来一份也是极好的。听说吃之前不拍照=没吃？只要足够创意， DIY出个性轻食碗So easy！
　　轻食碗怎么做？
　　小编平时也很爱轻食碗，只要前一天晚上把水果等食材准备好放在保鲜盒里。睡醒好找一个颜值高的碗摆好装盘就大功告成啦！
　　如果担心吃不饱，可以用燕麦粥打底。抗氧化的蓝莓草莓等水果，富含丰富蛋白质的坚果，健康脂肪的牛油果都快快到碗里来~
　　2.沙拉（不放酱）
　　Jessica Alba
　　请问明星超模平时最爱吃什么？“沙拉”一定是答案第一名。拥有魔鬼身材的Jessica Alba绝对是沙拉达人一枚，经常把食物照po到网上，宝宝的健康也要从小抓哦~
　　生菜作为基底不仅超级低脂，还能促进胃肠道的血液循环，帮助消化。配上圣女果或鸡蛋，营养更为均衡。