NO4.许晴
校花指数：★★★
电影学院88级表演系本科学生 许晴的美丽不是那种一见即倾城倾国的美，而是越看越经看的美那种类型。
窈窕秘方：跳绳+减肥食谱
跳绳可说是最理想的减肥运动
想使腰部和大腿弯曲、小腿结实，跳绳可说是最理想的运动。一天跳绳5分钟，效果相当于慢跑1.5公里。
枸杞水果牛奶(1人份164卡)
枸杞
高纤水果搭配补气枸杞，酸酸甜甜的滋味，让你大喊：好幸福！
材料(1人份)：冷开水230c.c.、脱脂奶粉25g、枸杞约10粒、芒果1/4颗、奇异果1/2颗
作法：
1.将冷开水与脱脂奶粉拌匀，放入冰箱冷藏。
2.芒果、奇异果切丁备用。
3.将枸杞用热水泡开。
4.将水果放入碗里，倒入牛奶，撒上枸杞子即可。
Tips：芒果和奇异果都可以用当季水果代替，只要注意热量及份量的拿捏，偶而换换口味才不会腻！
NO5.蒋勤勤
校花指数：★★★★
北京电影学院94级表演系本科班毕业 蒋勤勤清秀脱俗是给予她的评价，虽然已经是当妈妈的她，还是依旧是小女人的形象！
窈窕秘方：高温瑜伽
我之前一直在练高温瑜伽，真的很有效，很快就瘦下来了。等你身体恢复得差不多了，消水肿之后，我觉得还是要适量地节食。节食很重要，因为在刚做妈妈的那段时间，你的胃口是很大的，很想吃东西，你就要控制，让自己的食欲慢慢地减小。当然节食并不是让你不要吃东西，营养还是要补充的，就是要注意饮食均衡。
NO6.刘亦菲
校花指数：★★★★★
刘亦菲喻有“神仙姐姐”名号。她的自信、成熟很容易让人忘记了她的年龄，倒与剧中的神仙姐姐的端庄娴静相符合。
窈窕秘方：沐浴+食谱减肥
泡澡的同时再配上这些食谱才有效果：
优酪乳瘦身瘦身食疗法：起床后两杯水。早餐：蔬菜汁200cc；中餐：优酪乳500克；晚餐：蔬菜汁200cc，就寝前。1-2杯水
还有一招：早餐一颗水煮蛋，一杯牛奶，半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱；中餐一碗饭+菜；晚餐于七点吃，与中餐差不多，但只吃七到八分饱即可，而过了九点后就不可再吃任何东西，但水果除外可于睡前喝杯果汁(可以挤柠檬原汁+水+二颗酸梅，切记不加糖)，配合适度运动。
NO7.黄圣依
校花指数：★★★
北京电影学院表演系2001级(本科)学生 黄圣依，“功夫女郎”星爷捧出来的小明星。
窈窕秘方：运动+水果
运动是最健康的减肥方法，每天用少量时间来运动，不仅能达到瘦身效果，还能保持健康。同时还要记得每天吃水果！
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