对抗肥胖是女人一生的事业,就算是美丽的女明星们在面临怀孕生子时也会无可避免地发福,怎样才能尽快恢复身材? 甚至比生产前更加凹凸有致呢?明星辣妈们自然有一套!现在,和小编一起来分享明星妈妈们的产后瘦身经验吧!
张柏芝
头半年不吃肉,只吃水煮青菜和汤水,一定可以瘦下来。每天用跑步机跑步一小时,如果是在外地工作,就用游泳替代,同时跳舞、练舞一个小时。不靠药物减肥,听人说对肾不好,所以不吃。
安吉利娜茱丽(Angelina Jolie)
在非洲产下BB的安吉利娜茱丽,很快就恢复身材是因为热爱运动和大自然的原因,她在产后凭借练瑜伽和喂母乳,短时间就有所成。另外,选择在非洲生产的她,产后喝一种非洲产的大蒜和生姜制成的茶,主要添加了香辛料的成分,对加速新陈代谢和消除脂肪都有不错的效果。
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