杨幂是新生代的著名女星之一，而她是靠什么来吸引观众的眼球的呢？当然，杨幂的大红大紫离不开她那窈窕的身姿。下面，我们就来看看她是如何减肥的，借鉴她的独家减肥秘诀，你也能成功瘦身！
1、许下一个承诺
减肥是一件需要旁人关注和鼓励的事情，因此，在你认为可以信赖的好朋友面前许下一个诺言，告诉他你要开始减肥啦，要变回苗条的自己。这样一来，在你没有信心坚持下去的时候，有个人可以给你鼓励，帮你坚持下去，让你重新找回自信和决心，建立一个积极的减肥心情，这是小美女杨幂的首要减肥妙招哦！
杨幂小档案：
出生日期： 1986年9月12日
职业： 演员、平面模特
毕业院校： 北京电影学院
生肖： 虎
星座： 处女座
身高： 1.68米
体重： 45公斤
主要影视作品：
《宫》、《美人心计》、《仙剑奇侠传三》、《新版红楼梦》、《神雕侠侣》等等。
2、避开压力
压力是每个艺人每天都要面对的，杨幂十分擅长避开压力。她说，焦虑会将你引向零食。通常杨幂都会出去散步或者试着做瑜伽深呼吸，以获得镇定的效果。同样，如果你等一等，焦虑和对食物的渴望会变得不那么强烈。将你的注意力转移10分钟，那些曲奇饼也许就会在脑海中退去，试着去避开生活中的压力，对减肥也会有不错的效果！
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