揭秘名模克劳馥的减肥食谱

什么才是好的身材？T台上的那些世界名模们就是榜样，她们为什么能拥有如此姣好的身材，现在小编就带大家来揭秘世界名模辛迪·克劳馥减肥靠的是饮食，下面就是她一周的减肥食谱。下面这份明星减肥的餐单，就是由营养学家专门为她设计的。 

揭秘：超模的一周减肥餐单
星期一   早餐：三分之二杯麦片粥或脱脂奶，两个小松饼及半个苹果。偶尔来点鲜榨果汁，或者是0.25公斤白提子(美国白葡萄)   午餐：在两大片面包之间，放上大量的新鲜蔬菜，做成三明治，然后，再吃一个苹果。   晚餐：用六只中虾及半杯米煮成饭，做成寿司，伴以生的蔬菜色拉。  

星期二   午餐：以半杯米煮成饭，用蔬菜做成紫菜卷。   晚餐：鸡丁淀粉汤，量较大的青菜色拉。

星期四   午餐：半杯米饭，用各种青菜做成紫菜卷。   晚餐：牛排或猪、羊排任择其一，一盘蒸熟的青菜。  

星期五   午餐：6片苏打饼干，30克西红柿，伴以无油色拉酱。   晚餐：100克鱼片菜，一杯脱脂奶，一盘青菜色拉。  

星期六   午餐：一个大香蕉松饼，一杯鲜榨果汁。   晚餐：青菜汤，6只大虾半杯米煮成寿司饭，伴以生青菜色拉及无油色拉酱。  

星期天   午餐：大鲜菜色拉(也包括瓜类)，半杯米饭，青菜做成紫菜卷。   晚餐：150克猪肉丁做成串，烤熟之后，伴以炸薯条，一杯低脂奶酪。