[导读]生产时胖胖的黎姿,产后再次恢复窈窕淑女的身姿。当下很多明星都做了妈妈,产后减肥也是她们共同面对的问题,让我们看看产后的明星谁的身材恢复的最好吧!
5.米兰达-可儿:产后身形丰满令自己庆幸
据悉这位28岁的性感澳洲超模,在生孩子后为了能够迅速的恢复从前的火辣身材,预定了一整套的绿色健身计划,每天都坚持锻炼身体,据国外媒体介绍说米兰达·可儿在谈论自己如何保持身材是,她表示尽量均衡就好,毕竟如果特别想吃却强忍着的话,会觉得非常不幸福。所以平时都会80%喜欢的主食+20%零食,这样搭配来吃。米兰达·可儿还介绍说,自己已经连续10年每天都坚持做瑜伽,还要每周3到4次进行体能训练。
6.赵薇:多游泳不提倡节食
产后赵薇一直没有真正的瘦下来,不过身材倒是圆润丰满了很多,一直都很匀称。
对于产后瘦身,赵薇坦言:“为了减肥,我每天坚持去健身房健身,完了就去游泳。我个人不推荐采用节食等极端方式来减肥。节食、运动等传统瘦身方式不是导致精神不振、营养不良,就是破坏女性线条并难以坚持,而且也不能随心所欲地想瘦哪里就瘦哪里。更糟的是,一旦停顿下来,辛苦得来的瘦身成果就会迅速消失殆尽。”
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