2012爆红嫩模独门美体杀手锏

　　刘羽琦

　　刘羽琦曾以“中国第一网络美女”“第一足球宝贝”之称爆红网络，后横扫嫩模界，成为国内第一日系时尚杂志《昕薇》首席名模，被港媒封为内地“嫩模女神”。其时尚性感的经典造型，被众多后起嫩模争相效仿，成为内地时尚女模当之无愧的领军人物。走红后转战电影界的刘羽琦片约不断，获得刘镇伟、马伟豪、徐克等多位大导演赏识，连续接拍了几部大片，虽然均为配角，但以每月一部的超频率高调出镜，一跃成为内地最受瞩目的电影小天后。 

　　对于瘦身，刘羽琦说虽然方法很多但不见得对谁都有效，要选择一种适合自己的方法。她的建议是饮水适量，能帮助身体消耗更多的能量。身体内的所有化学反应，包括新陈代谢，都需要水。据犹他洲大学的研究人员说，如果身体脱水，那么身体消耗的卡路里会减少2%，他们是在10个成年人身上做实验，每天饮水量是各不相同。最后结果发现，那些每天喝8至12杯水的人新陈代谢率比那些每天只喝4杯水的人新陈代谢率要高。如果你的尿液不是浅黄色，颜色比较深，那么就证明了你每天饮水不足。记住在三餐前或吃点心前的半个小时，喝一杯水，增加饱腹感的同时促进新陈代谢。