偷师当红女明星减肥招 做夏季光芒四射It girl

　　不论是活跃在娱乐圈接受万千瞩目的女明星们，还是生活在现实世界的普通女性，似乎都为一个共同问题所困扰，那就是肥胖。只要肥肉一多，不管是闭月羞花之貌还是沉鱼落雁之姿，通通都被走形的身材掩盖，气质全无。然而，在这个全民都减肥的时代，口号喊起来容易做起来难。究其原因，是因为减肥是一场长久战，没有非凡的毅力非凡的承受力是无法与那些肥肉对抗的。但是，看看那些光芒四射的明星，她们为什么就能在一夜之间瘦掉一圈呢?

　　明星是个靠脸吃饭的职业，在美女如云的娱乐圈里，没有姣好的容貌傲人的身材是十分可怕的，因此，明星减肥的决心往往比普通女性大很多，也因此，她们的减肥方法层出不穷花样繁多，主要由以下几种：

　　方法一：嘴巴上下功夫

　　“要想管住身上的肉，先管住自己的嘴”，早些年的明星们为了与肥肉对抗，少吃或不吃饭，不吃任何有热量的食物，甚至用催吐的方法来委屈自己的胃，最后结果是瘦的飞快，健康垮得更快。有了这些前车之鉴，现在的明星们往往选择营养配餐来达到既瘦身又不损健康的目的，代表人物有生产后的王菲、李湘等。而“营养餐瘦身”却是一场持久耐力战，难以下咽营养餐，让爱美又爱吃的美眉相当困惑，是选择美味还是选择美丽。在这种苦恼之下，女生们往往禁不住美食诱惑，偷偷小懒就前功尽弃，反弹迅速。