减肥永远是女性在一起最爱讨论的话题，哪怕是两个不熟悉的女性，也能因为减肥这一话题做一番探讨。那么如何快速减肥瘦身呢?众明星齐上阵，让你也跟着明星学习如何快速减肥瘦身吧!
如何快速减肥瘦身 众明星齐上阵
张柏芝
一代玉女张柏芝五官精致，只可惜刚出道时一张圆脸美中不足。为此她努力半年，终于由125磅减到106磅。
张柏芝的私人瘦身招——交叉站立(每天早晚各重复30次)
Step1：手脚分别以自己舒适的方式交叉站立，吸气;
Step2：双手上举，在脖子后方向上伸展，背部向后用力扩胸，维持五秒，吐气;
Step3：上身尽量向前倾，维持五秒，回到Step2，前倾时吐气，回正时吸气。
Step4：上身向右弯，维持五秒，回到Step2，右倾时吐气，回正时吸气。
Step5：上身向左弯，维持五秒，回到Step2，右倾时吐气，回正时吸气。
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