第一次双颖争锋 保养身材各有秘法

　　随着台湾当红小生赵又廷主演的影片《痞子英雄》和《第一次》的热映宣传，两位女主角关颖和杨颖也备受关注，Angela baby杨颖更是与赵又廷两次合作成为荧幕情侣。一位是特立独行的台湾时尚名媛，一位是绯闻不断的香港爆红模特，碰巧两人又同名，看来一场对决是少不了的了，两位美女在身材保养方面究竟有何高招？

关颖

　　出生于上流社会的关颖，生就模特身形美艳面孔，从出道到现在，关颖手头握有多个广告，电影电视作品也源源不绝。广告商青睐她的原因一是相貌身材一流，二是富家千金出身，她代言的产品无形之中可以和高尚品味挂上等号。而且她从小就与名牌为伍，时尚触觉敏锐，比明星更有说服力。今年已经36岁的关颖越发青春靓丽，亦不断挑战自我接拍各种不同类型戏剧，个性好胜的她在各方面都严格要求自己，瘦身方面也不例外。关颖喜欢跳舞，并说舞蹈是最好的减肥方式，并透漏了几种有助于瘦身的舞蹈，以供粉丝参考。

　　爵士舞：

减脂部位：背、臀、大腿、小腿。消耗热量：320热卡/小时。适合人群：寻找明星感觉的人群。瘦身效果：在健身房中的爵士舞蹈里，头部、肩部、胯部等身体部位的训练力度大，练习者必须保持整个躯体的紧张以及完成踢腿的全部动作，因此能够很好地锻炼躯干、背部、臀部和大腿、小腿上的肌肉。

专家点评：

爵士舞是一种急促又富有动感和节奏的舞蹈，需要一定的舞蹈基础。动作讲究干净爽快，强调爆发力和律动性，因此需要有好的体力与耐力，学跳爵士舞之前，最好先对身体进行测试，看自身心肺功能、肌力、肌耐力及身体的柔软度如何，能否学跳爵士舞。