要么瘦，要么死，这句话现在不仅在娱乐圈流行，在我们普通人的生活圈子亦慢慢流行起来。但是，减肥本是件对身体有好处、值得肯定的事，现在越来越多的变态减肥法却将其推向恐怖边缘，貌似减肥与健康不可共存。文章为你收集了几位为了减肥连健康都舍弃的明星，旨在告诉大家，为减肥赌健康，真的不值得啊！！！
“活得拼命，死得年轻，留下一具漂亮尸体。”不知从什么时候起，这句话成了明星圈子里流行的座右铭。减肥需要决心和毅力。但当决心和毅力超过了身体所能承受的范围，上升到“自虐”“自残”，甚至是“慢性自杀”的程度，减肥就变成一件相当可怕的事情。
no.1 呕吐减肥法
伤身程度 ★★★★★
可以说这是时尚达人、明星里最流行的减肥方式，总结为一个字，就是用食指“抠”。酒桌上，不少酒量不佳的人靠抠喉咙催吐；饭桌下，大批的明星靠抠喉咙减肥。每顿饭，无论你吃得再油再腻、再山珍再海味，只要吃完东西后，马上灌下一大杯白开水，然后走到最近的厕所，伸出食指，拼命抠喉咙，刚才吃掉的美味，全会吐得一干二净，脂肪也消光光。可以说这是最省钱省事的减肥方法，但胃酸长期倒流，肠胃消化系统自然受到严重破坏。
代表人物：罗碧玲
长期的自行催吐法形成条件反射，她已经达到了“想吐就吐”的境界，后果是，肠胃消化系统受到严重破坏，送医院急诊好几次。
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