芙蓉自曝逆天减肥秘法 众网友大呼神奇

　　当初那个扭着一身肥肉四处乱摆S造型的芙蓉姐姐，势要将雷人进行到底，到底是受不了众多网友的冷嘲热讽，在媒体上逐渐以丑为美的芙蓉姐姐，最终在网友的一片嘘声中开始了自己的减肥大计。从135斤到98斤的华丽大转身，让芙蓉姐姐打了一场漂亮的翻身仗，现在就让我们一起学习一下芙蓉姐姐减肥法吧。

　　芙蓉姐姐曾经坦言，当初她自己制定了一套减肥方法，每天去健身房做各种大强度的运动，结果一个月过去了，自己流了不少的汗，受了很多苦，但是却只减掉了10斤，这让她减肥的自信一下子就崩溃了，后来，她在减肥专家的建议下改用了饮食减肥法，没想到效果非常好，坚持一个月，就能轻松瘦掉10斤。

　　周一减肥食谱：

　　早餐：面包四片、苹果、咸菜、牛奶;

　　午餐：米饭(一碗)，炒土豆青椒丝，生黄瓜一根，紫菜汤;

　　晚餐： 煮虾(数只)，烧豆腐、凉拌生洋葱、芹菜小碗米饭。

　　周二减肥食谱：

　　早餐：麦片粥(一碗)、面包(一片)、葡萄、小咸菜(补充盐分);

　　午餐：鲫鱼萝卜豆腐汤，煮鸡蛋(1个)，蔬菜沙拉;

　　晚餐：绿豆粥(一碗)，馒头(一个)，生拌茄泥，生黄瓜一根。