萧亚轩
健身锻炼+毅力+食补
相信看到萧亚轩的MM都要惊叹一番，萧亚轩已经三十多岁了的，但看上去完全就像是一个二十来岁的女生，而且还时刻散发出一种热情的气息。加上她的火辣身材，相信这都是不少MM追求的目标，她的身材是怎么保持下来的呢？其实为了保持身材，萧亚轩一直进行着很严厉的健身训练。
每次进入健身房，萧亚轩都会坚持进行跑步锻炼，在跑步机上一跑就是45分钟。跑完步后，训练还没有结束，她还会进行背肌和腹部的锻炼，因为腹部是非常容易堆积脂肪的地方，所以腹部的锻炼一定不能够松懈。当这些主要的锻炼项目结束后，萧亚轩还会进行全身的拉紧活动，通过拉筋来缓解肌肉的紧张和绷紧状态，更重要的是能帮助塑造身体的线条，避免肌肉因受到锻炼而变得粗壮。如果遇到时间不够，无法到健身房锻炼的情况，萧亚轩则会选择进行睡前仰卧起坐，或者是平时坚持练舞，在运动方面是一直坚持不放弃的。
在饮食上，萧亚轩曾经透露过说，妈妈的食补对她的减肥起到了很大的帮助作用，健身的好习惯配合着营养充足的饮食，使减肥和健康同时得到保证，这也是她的减肥方法能保证减肥有效的关键所在。除此之外，萧亚轩还曾经表示过她是不支持节食的减肥方法的，对她而言，根本没有办法让自己挨着肚子来工作，而且她还是一个很贪吃的人呢，有时候还会吃甜点。
另外，萧亚轩还透露说自己从小就按着妈妈的要求去做，每天早上起来后都会先喝上两大杯水，早餐的时候还会喝喝牛奶和燕窝。每天早上喝水的好习惯帮助她解决掉了身体排毒和水肿的问题，而喝牛奶和燕窝则让她保持着白皙柔滑的皮肤。从这一点可以看出，减肥不一定要靠节食，减肥也并不代表着不可以吃东西，健康地减肥才是更重要的。
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