女人要靠漂亮的衣服来陪衬，但没有完美的身材又怎能穿得下那些漂亮的衣服。窈窕的身材需要三围指数都达标，明星们塑造身材自然也会看中这些，想拥有完美好身材，不妨学学这些骨感明星瘦身秘诀。虽然减肥的过程是漫长艰辛的，但明星们也需要通过长时间的努力才能保持身材，这些明星瘦身秘诀帮了她们不少忙。
拒零食――李嘉欣视零食为猛兽
李嘉欣高高瘦瘦的模特儿体形，给自己增添了不少信心。她说，她很懂得珍惜身体，平常很少吃零食，这是因为零食中大多含糖含脂肪量很高，如糖果、点心、果脯等。尤其是这些食品中的精制蔗糖、葡萄糖等摄入人体后，很容易被吸收，还能促进转化、合成脂肪，从而使脂肪在体内堆积;而油炸食品本身就是高脂肪食物，往往含糖量也高。所以，零食有时甚至高于正餐的含热量――难怪李嘉欣对其敬而远之。
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