姚晨婚后苗条依旧 好身材如何保持

导语：前段时间在新西兰再婚的姚晨近日首次公开亮相，依旧是中性风格打扮的她好身材依旧迷人。纤细的双腿和小蛮腰令人羡慕不已。许多女性在结婚之后都会陆续发福，就连一些明星都不例外。然而姚晨却能依旧保持好身材投入工作，姚晨减肥瘦身秘诀大公开>>>

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　　姚晨：蜜月不能破坏作息
　　婚礼结束之后就是二人的甜蜜世界了，许多新婚夫妇都会选择用度假来完成浪漫的蜜月之旅。姚晨认为这段没有工作和生活压力的时间就是最容易发胖的，度假期间往往生活作息紊乱，饿了就吃困了就睡，身体新陈代谢和循环都是紊乱的。这不仅会让肥胖趁虚而入，对身体健康也十分不利。
　　姚晨在婚后休息的这段时间，虽然是蜜月但生活作息也十分有规律。就算不在家里，一日三餐也要定时定点定量，睡眠时间也要稳定，保持身体有旺盛的新陈代谢才不会发胖。另外，在蜜月期间也不能总是扎堆吃高热量的食物，心情开心往往会让食欲大增，怎么做才能控制食欲避免发胖>>>

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