明星减肥达人汇集 教你打造凹凸身材

　　明星们或优雅或性感，并似乎永远都能拥有凹凸有致的好身材，难道她们就没有吃胖的时候吗?明星保持身材有很多种招数，中国减肥网小编为大家揭开明星吃不胖的原因。与你分享国内与欧美明星的减肥方法，她们是最具代表性的明星减肥达人。

　　舒淇：7天排毒减肥餐

　　舒淇在微博上记录了自己的这一减肥行动，七天内只吃新鲜的有机蔬菜，最少有三种以上不同颜色的蔬菜，确保身体能够摄取足够的营养，并且生吃不加以烹调。每天饮水不少于八杯，早晚一杯麦草汁。若是难以忍受饥饿的感觉，可以吃一些青瓜、番茄和芹菜，每隔3小时吃一点苹果、哈密瓜类的水果，它们能让你产生饱腹感。

　　此方法除了可达到减肥效果以外，对美容都很有帮助。不仅可以改善便秘症状，提高睡眠质量，让皮肤更光滑，而且能集中注意力令思路更灵敏。

　　小S ：女明星快饿死的一面你们没看到

　　小S不怕让人知道她每餐只吃6~7分饱。她不太挑食，也爱吃肉，偶尔跟老公去吃大餐，她就会有意在第二天吃得更清淡，或最近食欲旺盛吃多点，过几天就有所节制。如果你仔细观察应该不难发现，《康熙来了》就算是做美食推荐的一期节目，就算是碰上很少吃的食物，小S也永远只是“尝一口就够了”。