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　　七日瘦身汤 燃脂的最佳推力
　　七日瘦身汤为七天份的食谱——以蔬菜汤为底，每天搭配不同的东西（如少量 的水果、马玲薯、香焦及脱脂牛奶、大量牛肉、牛排及糙米等而成。）。
　　蔬菜汤的基本组成为青菜煮的汤，有两种基本搭配------1.少量糖类＋蔬菜汤 ＝少吃（低热量减肥）。青菜煮的汤无油，一碗只有20-30卡，即使每2小时喝 一碗，一天就算喝上10碗也只有300-400卡。再加上少量蔬菜，或一天只吃一个 马玲薯的吃法，基本上属于极低热量减肥法（指卡路里介于200-800卡的一种减 肥方式）。2.大量肉类＋蔬菜＝吃肉减肥（利用高蛋白饮食来造成脱水利尿的 效果）
　　减肥汤的原料及制作方法如下：准备6个不大不小的洋葱，切成三角形；6个西红柿或3罐西红柿酱，1棵洋白菜，3个辣椒，几棵芹菜。把蔬菜切块加水，放入少许盐，辣椒或其他调料。先用大火煮10分钟，再用小火继续煮，直到把蔬菜煮烂为止。
　　煮好的汤随时可以吃，但汤里不能放其他东西。如果中午不能回家吃饭，可以把汤装入保温杯随身携带，一天食用量应保证不少于8大碗。
　　fiona喝汤只是为了保持腹饱感，不让自己感觉很饿，断了自己想要吃东西的念头，其实对于燃脂用处不大！不可能吧！既然这个方法很鸡肋，fiona为什么还要跟大家分享呢，这不是忽悠大家吗？大家稍安勿躁哦，原来是fiona买了个小关子。fiona说这个七日瘦身汤搭配燃脂咖啡一起食用才能真正达到燃烧脂肪，轻松养成瘦人体质的效果！fiona极力推荐燃脂咖啡是有这么好吗？点击查看更多明星使用心得！>>>>

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