坚持丰胸小细节 罩杯升一级

　　坚持按时睡眠
　　睡眠对于女性来说是一件很容易去做的事，但是按时睡眠却不是一件可以马虎对待的小事。我们都知道，女性乳房的发育和雌性激素有很大的关系，而雌性激素最活跃的时间就是在晚上休息的时间。所以保证良好的睡眠质量，是保证雌性激素分泌的前提。
　　雌性激素可以促进乳腺的生长，具有丰胸的功效。一般在睡觉的时候是雌性激素分泌最旺盛的时期。其分泌的高峰期是10点到凌晨2点钟之间，所以在这段时间内，我们一定要保证处于睡眠状态才能使乳房发育生长
　　所以每一个想丰胸的女性最好是在11点钟之前就睡。如果你睡得太晚，那就会错过了生长激素分泌的最佳时间，而且长期熬夜也会导致生物钟的紊乱，影响到激素的正常分泌，对丰胸美乳是非常不利的。
　　坚持沐浴保健
　　沐浴的作用往往会被忽略，但是它确是一个可以升罩杯的方法。沐浴的时候不能用太热的水，因为太热的水会让胸部的组织老化，身体皮肤失去弹性，在身体能承受的情况下，用热水冷水交替冲击胸部，利用热胀冷缩的原理刺激胸部，能加强胸部的弹性，这也是一个很好的丰胸方法。
　　坚持保持良好的坐姿和站姿
　　如果你想告别飞机场拥有大乳房，任何时刻都要保持端正的坐姿和站姿，挺胸抬头。因为含胸对胸部的损害很大，它压迫了胸部组织的生长，侵占了它的生存空间，很容易导致胸部下垂。每一个想拥有大乳房女性，都应该要保持良好的坐姿和站姿。