吃什么能丰胸？这些食物效果一级棒

有一个问题往往会令女性朋友们很是头疼，那就是好不容易减了肥，结果胸部也变小了，所以很多朋友会想怎么丰胸。丰胸的方法有很多，我们当让要找有效又安全的方法了。下面就为大家介绍吃什么丰胸，又快又安全。
　　吃什么食物可以丰胸
　　酸奶
　　丰胸功效：酸奶好喝营养价值又高，还可以迅速帮助减小腰围并缓解下体无力感，能去除身体瘀滞型浮肿，所以酸奶是减肥MM的优质减肥食品。
　　而让酸奶和其他食物搭配一下，不但能让酸奶更好喝，口感更丰富，还能有丰胸的效果。
　　青木瓜酸奶冰
　　材料：150毫升酸奶、两匙炼乳、一份青木瓜。
　　做法
　　1、将青木瓜去皮，切成一块一块，放入榨汁机榨成青木瓜汁待用;
　　2、在杯子里倒入150毫升酸奶，再加两匙炼奶，搅拌后倒入青木瓜汁搅拌均匀即可;放入冰箱冰冻口感更佳。
　　花生
　　丰胸功效：花生是优质减肥食品，同时也是有效的丰胸食品哦。花生富含维生素E和脂肪，能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，从而促进乳腺管增长，乳房长大。