瘦身必吃 有丰胸奇效的低卡水果

　　减肥的同时又不想让自己的胸跟着缩水，那最好的办法就是多吃一点专门丰胸的食物。下面小编就来为大家推荐瘦身必吃的，有丰胸奇效的低卡水果！想丰胸一定要吃哦！

　　首先：为什么水果能增大胸部?
　　大家都知道水果富含维生素，那么为什么小小的维生素可以帮助MM们创造丰满胸部呢?小编首先来解答大家的这个疑惑。
　　第一、富含维生素C：能够防止胸部变形。比如葡萄、橙、西柚以及蕃茄等都含有丰富的维他命C。
　　第二、富含维生素E：有助于胸部发育。主要有芹菜、核桃和红腰豆等。
　　第三，富含的锌：因为锌是制造荷尔蒙的重要元素，主要是海产食品，包括虾贝类等。
　　第四、富含维生素A：维生素A有利于激素的分泌。其中椰菜、椰菜花和葵花籽油等含量很高的维他命A。
　　第五，富含维生素B：维生素B可以帮助激素的合成，主要有牛肉、牛奶、豆类以及猪肝等食物。
　　木瓜
　　中医认为木瓜味甘性平,能消食健胃、滋补催乳,是我国民间传统的丰胸食品,维生素A含量极其丰富,而缺乏维生素A会妨碍雌激素合成。其中含量丰富的不饱和脂肪酸,能增加胸部组织弹性,含有的维生素A能促进女性激素分泌,维生素C能防止胸部变形,维生素E则有助胸部发育。