大豆和大豆制品丰胸效果好
那么，大豆和大豆制品有些什么减肥与丰胸功效呢？
大豆皂甙：减缓脂质与糖质的吸收，减低血液中的胆固醇
大豆肽：提高新陈代谢，降低胆固醇
大豆卵磷脂：降低血液中的中性脂肪与胆固醇
维生素B群：消除疲劳，促进脂肪的分解与新陈代谢，美肌
铁：预防贫血，消除疲劳，缓解寒症
注意！虽然大豆异黄酮有很不错的减肥丰胸功效，也能调理内分泌，可是千万不能摄入过多哦，否则反而会令内分泌失调，引起各种女性疾病！每天的异黄酮摄入量上限为70-75毫克，注意好分量再来烹调，健康享瘦又美胸，另外在购买大豆制品时，也要标签上是否有注明加强了异黄酮成分哦！
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