二、饮食丰胸的方法
日常饮食中多食用含有丰富营养及动物脂肪、蛋白质的食物，对于25岁以后女性来说，补充这些食物可以使胸部再丰满一些，并且这个年龄的女性身体消耗量比较大，因此只需要适当参与运动，就不会怕发胖的。
三、正确穿戴内衣
腋下多余的肉肉就叫“副乳”，这一现象一方面是因为长期错误穿戴内衣造成的，别一方面是由于孕期体重的增加，使赘肉也不断增加导致的。消除副乳的方法就是一定要正确地穿戴内衣，把所有的赘肉通通收进罩杯里，在每次上厕所时也要整理罩杯的位置，这样一来便可以改善乳房的形态。
四、女人四十不缩水
女人到了40岁不想让胸部提前“退休”，那么你需要做的就是游泳，游泳是最佳丰胸的方法，游泳池中的水对胸部的夺力不但可以锻炼呼吸肌，还能锻炼胸肌，使胸肌更加发达。建议选择户外游泳池，在日光的温和刺激下，要增强乳房的弹性和韧性，使之变得饱满。定期去游泳是维持丰胸胸部的绝好办法，并能控制身体脂肪的情况。
40岁的女人重要的不是关心胸部大不大，而更应该关心的是美胸是否能与自己白头到老，并且在这个年龄段，也是乳房癌的高发期，所以要特别关爱自己的乳房。
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