课外知识补习
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1、山药在选购的时候也有很多讲究，如果购买粉或者干山药，不要买潮湿黏稠或者顏色太黄的；如果买新鲜的山药，就应该挑选茎粗肥嫩、外皮细致无刮伤的。
2、买好山药后保存也很重要，要是买的粉末或者干山药就要防止发霉或者被虫子蛀，可以放在密封的罐子里保存。鲜山药最怕和铁锅或者金属物接触，而且切开后也要避免和空气接触太久，不然白嫩的山药就会变黑了，做出来的东西也会很丑滴。
3、感冒、便秘、肿瘤病患或者对山药过敏的人不适合吃山药，如果想要丰胸可以选择葛根、木瓜等其他丰胸食物。
4、吃山药丰胸也需要讲究时间，从月经来潮算起，第10〜13天(排卵前4天)和第18〜24天是丰胸的最佳机会，这时及时补充营养，多吃用以上小编推荐的丰胸食物对增加胸围有很大帮助。
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