夏天到了,又可以穿得清凉清凉的了。可是胸前一马平川啊!穿加厚胸衣又闷又热的,而且也是治标不治本的啊。下面,中国减肥网小编要推荐五个丰胸方案,帮助你升cup。
推荐丰胸方案一:鸡蛋乳酪紧实胸膜
材料:鸡蛋1个、酸乳酪1大匙、维生素E胶囊2粒
做法:将鸡蛋、酸乳酪一同放入碗中,用剪刀将胶囊剪破,将油加入碗中,搅拌均匀。
用法:用手将胸膜从胸部最下边沿途往上涂,涂匀后,穿上一个旧文胸,约20分钟后,脱掉文胸,用温水将胸膜冲洗干净。
心得:才30多岁,胸部就有松弛下垂的现象了,后来看了这个防皱紧实脸部肌肤的DIY,我就灵机一动,改良了这个方法,没想到胸部的肌肤真的更有弹性了,松弛现象有了明显改善,再加上我平时做的哑铃操,下垂问题也在改善中了。
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