秘诀一:丰胸内衣要合适
有些女性朋友为了突出自己的曲线,错误地选择不合适的丰胸内衣。丰胸内衣如果过小或者过大则会紧勒住乳房,或者没有提拉作用,造成乳房下垂,这样就失去了丰胸内衣原有的丰胸作用了。防乳房下垂小妙招,挺挺更有魅力>>>
秘诀二:丰胸按摩要正确
按摩丰胸一直号称最绿色健康的丰胸方法,受到很多女性的欢迎。但是很多女性朋友们往往忽视了自己的按摩手法是否正确。尤其是在不正规的网站,学来的错误按摩手法,不但不能帮你丰胸美乳,还会给乳房带来负面的影响。经典按摩丰胸手法奉上来,姐妹们不要错过哦>>>
秘诀三:丰胸运动要适量
丰胸运动是一种健康的丰胸方法,但是如果一味地急于求成,不顾及个人的体力和适应性,加大加量地运动,这样有可能会造成运动损伤,不管是对乳房还是最自己的其他身体部位来说都是无益的。
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