胸部平平常被戏为“太平公主”,每位女性其实都希望自己能拥有傲人的S型曲线,只是如何才能让自己快速升罩杯呢?今天小编就教大家点穴丰胸法,刺激淋巴促进乳腺发育,让你轻松就拥有傲人双峰!
1、以环乳晕外围三寸(指同身寸,下同)距离处为按压点,大拇指右顺时针、左反时针揉压上列穴道30圈。
2、左、右乳房乳晕外围上方四寸距离处有六个穴道,由内向外,以拇指每边各揉压60下。
3、虎口朝内,双掌平贴于乳房外上方,以中间三指向外侧扒拉30下。
4、虎口朝上,双掌平贴于乳房上,四指由外往内(避开乳晕)画大圈按摩乳房,左右各100圈。 <script language="javascript"> $(document).ready(function(){ $("#content img").each(function(i,n){ if($(this).width()>608) $(this).css({"width":"608px"}); }); }); </script>
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