上面的事情有几件你是做过或者正在做的？如果选的越多，就说明，你的坏习惯越多！是到了要改变的时候了！如果你一个没做过，那么也要记得警惕它们，做足保养。那么，这些令人讨厌的坏习惯都有哪些呢？
让你无法丰胸的第一坏习惯：越“吃”胸越瘦
吃，毫无疑问对于丰胸是把双刃剑，吃得好可以丰胸美胸，吃得不好，那你的胸就会一天天变小！许多美眉为了要减肥，不仅不吃一点油和肉，连蔬菜也要去油才肯吃！甚至干脆什么也不吃，就让自己节食减肥。这样的减肥后果，就是减肥可能不成功，但是胸却减掉了。这样的“吃法”，是丰胸的第一大恶习！
因为胸部基本全是脂肪，而减肥的目的也是在于燃烧脂肪，当你要减肥消耗的时候，脂肪最多的地方最容易被攻击。而在这个时候，你又采取了节食做法，或者不摄入蛋白质，会让胸部营养变得缺乏，没有后援，自然一路缩水。
如何吃回丰胸
既然问题是出自“吃”，那么用吃的办法来改变这个坏习惯，重新让胸部丰满起来就不是难事。要恢复美胸，应该这样吃——
1. 多吃含蛋白质丰富的食物，每天一杯牛奶，几片瘦肉，还有一系列的豆制品，都是不错的选择。
2. 维他命不可少。像椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物，都能刺激体内的激素变化，有利于你的胸围“三级跳”。而多吃橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物，可防止胸部下垂。 <script language="javascript"> $(document).ready(function(){ $("#content img").each(function(i,n){ if($(this).width()>608) $(this).css({"width":"608px"}); }); }); </script>
想在春节期间狂吃美味不长胖？春节吃什么减肥？春节期间多吃这几种食物，不用担心胖，还能有效减肥瘦身哦。 吃沙拉减肥 瘦身效果：★★★★ 沙拉里...[详情]
每逢佳节胖三斤！多半是因为活动少，吃的又很欢畅。春节期间哪些运动能减肥，下面6种运动助你春节健康瘦！ 春节哪些运动能减肥 游泳 春节期间，大家都...[详情]
哑铃怎么瘦身？哑铃如何快速瘦身？一起来练习哑铃快速减肥操吧。 很多MM都怕练习肌肉，其实女人不用担心会练成块状肌肉的，相反，注意撑拉伸展，还可以练出...[详情]
想要知道怎么减肥效果更好吗?那就来练习芭蕾普拉提减肥操瘦身吧。芭蕾普拉提是一项柔软的减肥运动，能够控制全身的肌肉力量来完成动作，在这个过程中...[详情]
盼望着，盼望着，春节的脚步近了。可“每逢春节胖十斤”并非耸人听闻，这不禁让许多减肥族担忧。那么，过年怎么吃不会胖？ 过年怎么吃肉类不会胖 注意...[详情]
想要减肥，可是忙碌了一天不想再出去做运动了，怎么办呢？教你10分钟睡前瑜伽，让你在舒减压力的同时还能轻松瘦身，坚持下去，魔鬼身材不是问题。 睡前瑜伽...[详情]
如何在家就能练出马甲线？下面这些居家锻炼法，让你春节在家练出马甲线！ 腹部肌肉训练 找一个长凳，平躺在上面，上半身与下半身离开椅子，只有屁屁与椅...[详情]
逢年过节，除了跟家人吃团圆饭，还会应酬一波波饭局。不想年后变胖子，春节期间减肥学会下面几招饮食技巧。 1.不要只吃肉，要荤素搭配 为了庆祝新的...[详情]
一年之计在于春。春天是万物开始生长的时间，也是减肥人士开始计划减肥的时间。春天减肥，分秒必争。为此，不妨利用下你晚上看电视的时间，边看电视边做运...[详情]
每逢春节胖三斤, 在这个辞旧迎新， 畅饮佳酿的日子里，多数人都在晒美景，晒美食，晒自己整天美美的生活中陶醉着，那么随之而来的就是晒体重了，可谓幸福之后...[详情]
