让你无法丰胸的第五坏习惯：咖啡喝太多
国内某“火柴头”主持，不仅人瘦，胸前也几乎一片空旷，这个后果，不得不说，跟她酷爱喝咖啡的习惯有非常大的关系，咖啡含咖啡因，这东西虽然让人清醒，不过对丰胸却一点也没有好处。瑞典科学家研究发现，女孩每天喝咖啡若超过三杯，她们的乳房会变小。由于半数女性体内含有一种特殊基因，因为这种基因，当她们摄入咖啡因时，乳房就会缩小。
改喝白开水
要改变因为喝咖啡带来的“减胸”问题，当然是戒掉咖啡！为了保护胸部，你可以尝试用茶水来代替咖啡，或者干脆喝白开水，还能减肥不减胸，非常不错。
让你无法丰胸的第六坏习惯：姿势不正，很爱趴着睡
趴着睡看起来好像很舒服，但是其实你的胸部一定会通过缩水的方式抗议你对它们的虐待！因为趴着睡让胸腺收到挤压，弹性纤维组织也会因此向外扩散，造成胸部变扁平。还有平时的坐姿和站姿不正的时候，会造成脊椎弯曲，压制胸部的发育，容易让胸缩水。
改正姿势丰胸有道
1. 首先，改变你的睡姿，尽量不要趴着睡，即使是在公司午休，也不要这样；
2. 调整坐姿：正确的姿势应该是上身基本挺直，胸部离桌沿10厘米，这对解除胸部疲劳、保护乳房的生理活性很有好处。 <script language="javascript"> $(document).ready(function(){ $("#content img").each(function(i,n){ if($(this).width()>608) $(this).css({"width":"608px"}); }); }); </script>
想在春节期间狂吃美味不长胖？春节吃什么减肥？春节期间多吃这几种食物，不用担心胖，还能有效减肥瘦身哦。 吃沙拉减肥 瘦身效果：★★★★ 沙拉里...[详情]
每逢佳节胖三斤！多半是因为活动少，吃的又很欢畅。春节期间哪些运动能减肥，下面6种运动助你春节健康瘦！ 春节哪些运动能减肥 游泳 春节期间，大家都...[详情]
哑铃怎么瘦身？哑铃如何快速瘦身？一起来练习哑铃快速减肥操吧。 很多MM都怕练习肌肉，其实女人不用担心会练成块状肌肉的，相反，注意撑拉伸展，还可以练出...[详情]
想要知道怎么减肥效果更好吗?那就来练习芭蕾普拉提减肥操瘦身吧。芭蕾普拉提是一项柔软的减肥运动，能够控制全身的肌肉力量来完成动作，在这个过程中...[详情]
盼望着，盼望着，春节的脚步近了。可“每逢春节胖十斤”并非耸人听闻，这不禁让许多减肥族担忧。那么，过年怎么吃不会胖？ 过年怎么吃肉类不会胖 注意...[详情]
想要减肥，可是忙碌了一天不想再出去做运动了，怎么办呢？教你10分钟睡前瑜伽，让你在舒减压力的同时还能轻松瘦身，坚持下去，魔鬼身材不是问题。 睡前瑜伽...[详情]
如何在家就能练出马甲线？下面这些居家锻炼法，让你春节在家练出马甲线！ 腹部肌肉训练 找一个长凳，平躺在上面，上半身与下半身离开椅子，只有屁屁与椅...[详情]
逢年过节，除了跟家人吃团圆饭，还会应酬一波波饭局。不想年后变胖子，春节期间减肥学会下面几招饮食技巧。 1.不要只吃肉，要荤素搭配 为了庆祝新的...[详情]
一年之计在于春。春天是万物开始生长的时间，也是减肥人士开始计划减肥的时间。春天减肥，分秒必争。为此，不妨利用下你晚上看电视的时间，边看电视边做运...[详情]
每逢春节胖三斤, 在这个辞旧迎新， 畅饮佳酿的日子里，多数人都在晒美景，晒美食，晒自己整天美美的生活中陶醉着，那么随之而来的就是晒体重了，可谓幸福之后...[详情]
