(六) 豆鼓蚵
材料:蚵3两、豆鼓1汤匙、葱、姜、蒜、九层塔。
做法:起油锅放入葱、姜、蒜爆香。放入蚵同炒,起锅前加入九层塔炒拌,关火。
作用成份:蚵作用原理:蚵具高矿物质?蛋白。
(七) 玫瑰香附顺肝汤
材料:香附1钱、干燥玫瑰花7朵、猪肝6两、姜3片、葱2根。
调味料:酒1小匙、太白粉1小匙、盐适量、橄榄油1 小匙。
做法:1.将香附洗净,与玫瑰花加3碗水,煮5分钟出味后,熄火,去渣留汤 2.猪肝洗净?切成薄片,加太白粉拌匀,葱洗净切段。 3.再将做法1之汤汁煮滚,滴数滴橄榄油,入猪肝、葱、姜、快火煮片刻加入盐、酒调味即可。可以丰胸,还能调理经期?疏肝解郁。
胸罩的作用
丰胸成功后,建议选择提升胸部的胸罩,它可以把腋下的肉肉收紧,塑出迷人的胸沟,而且随着年纪增长,到了中年内肉也不易下垂噢 !
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