常练这些小动作 打造丰满美胸

其实，想拥有丰满胸部不难，日常生活注意下面一些小细节，经常进行科学的按摩和做一些丰胸动作，就能起到很好的效果，关键是要长期坚持。

　　完美胸型的4个条件
　　1、能摇晃的胸部
　　指胸部能够随意的摇晃，这样的胸部一般柔软度很好。定期摇晃胸部能促进血液、淋巴液等体液循环，积累优质脂肪，让胸部变得更富有弹性。
　　2、不下垂的胸部
　　胸部下不下垂，要看胸部的韧带和肌肉好不好。胸部的韧带和肌肉支配着胸部的乳腺和脂肪，一般来说，随着年龄的增长，胸部韧带和肌肉的收缩能力也会逐渐下降，这就像一根长期被拉着的弹簧，时间久了就会变松，而且难以恢复。所以我们平时要多做一些胸部运动来保持它的张力。
　　3、粉润色泽的胸部
　　如果胸部呈现出粉润的色泽，说明体内血液循环很好。一对拥有较好色泽的胸部，还能防止颈部、脸部产生皱纹、松弛和老化。
　　4、不外扩的胸部
　　胸部一旦开始向外扩张，胸部的形态就会被改变，这让胸部看起来非常的不美观。想要胸部不外扩，一要选择适合的内衣，二要勤奋做美胸操。