3个丰胸最快最有效的方法 塑美胸

姑娘们，胸小还谈什么身材曲线？羡慕别人性感丰满的胸部吗？其实后天的努力也是可以改变胸部大小的哦！下面就跟大家分享一些日常丰胸好方法。
　　胸小的原因有哪些？
　　1.月经不调。月经不调跟胸小也有关系？当然有。月经不调也会影响到你的胸部，会使你的胸部松垮下垂，月经不调的女性一定要先调理好自己的身体，不要忽视身边存在的诸多小问题。
　　2.营养摄取不足。减肥太凶猛的MM们，别不吃肉，不吃油，只吃去油的绿色蔬菜。要知道胸部基本全是脂肪，所以常听有女性说减肥不成功，胸却变小了，当然你减肥归减肥，还要注重蛋白质的摄取，胸部才不会变小。
　　3.遗传因素。不少MM胸小也是遗传造成的，胸部小的确是有遗传因素在内的。
　　4.体内缺乏雌性激素，可能经常生活作息不规律造成的。
　　5.缺乏体育锻炼造成的，适当的体育锻炼可以促进乳房的增长，但长期缺乏运动就会导致乳房变小。
　　日常毁胸坏习惯
　　1.趴着睡觉
　　经常趴着睡可能使乳房下垂或凹陷。女性的最佳睡姿是侧睡，并在乳房下垫个枕头，以便其获得足够的支撑力。平时可适当做一些扩胸、深呼吸、甩手、转腰等运动，帮助活络经脉，推动气血，防止胸部组织老化。