首页:首页 > 局部减肥 > 丰胸

必看:女性常犯的6个丰胸误区

发布日期:2016-02-01 00:00:00来源:中国减肥网
拥有丰满的美胸可是每个女人的梦想,但是你可否知道自己正在使用错误的丰胸方法呢?小编今天就要帮你改正过来,让你秀出爱人胸围。
  1、喜欢用喷头喷洗乳房
  这个习惯肯定有无数妹纸中招了,而且每次淋浴的时候,还自以为能丰胸呢。大错特错,用水冲击乳房会造成胸部的负担,我们连个肩膀部位的韧带有着提拉胸部的作用,你这样天天冲,肯定会让让韧带出现下垂的,正确的方法是是从下往上冲洗胸部,这样胸部才能一天天坚挺。
  2、过度节食减肥 蛋白质摄取不足
  这就是为什么说减肥先减胸的原因了,因为你过多的节食,造成蛋白质严重缺失,身体一旦进入饥饿状态,肯定要启动自我防护机制,哪里的脂肪最多,就先启用那里的脂肪,所胸部是首当其冲啦,所以啊,节食不要忘了摄入蛋白质,不然胸部一天比一天下垂。
  3、喜欢用很热的水洗澡
  冬天到了,当然是越热的水越温暖啦,NG!!千万不要用很热的水刺激乳房哦,不然不仅会让你的皮肤越来越干,而且乳房周围的软组织也会越来越松弛哦,应该保持在水温27度左右。

相关文章

  • 春节减肥吃什么 5种食物助春节瘦身

    2018-02-13

      想在春节期间狂吃美味不长胖?春节吃什么减肥?春节期间多吃这几种食物,不用担心胖,还能有效减肥瘦身哦。  吃沙拉减肥  瘦身效果:★★★★  沙拉里...[详情]

  • 春节哪些运动能减肥 6种运动助你瘦

    2018-02-13

      每逢佳节胖三斤!多半是因为活动少,吃的又很欢畅。春节期间哪些运动能减肥,下面6种运动助你春节健康瘦!  春节哪些运动能减肥 游泳  春节期间,大家都...[详情]

  • 哑铃怎么瘦身 哑铃快速减肥操

    2018-02-13

      哑铃怎么瘦身?哑铃如何快速瘦身?一起来练习哑铃快速减肥操吧。  很多MM都怕练习肌肉,其实女人不用担心会练成块状肌肉的,相反,注意撑拉伸展,还可以练出...[详情]

  • 怎么减肥效果更好 芭蕾普拉提减肥操瘦身

    2018-02-13

      想要知道怎么减肥效果更好吗?那就来练习芭蕾普拉提减肥操瘦身吧。芭蕾普拉提是一项柔软的减肥运动,能够控制全身的肌肉力量来完成动作,在这个过程中...[详情]

  • 过年怎么吃不会胖 减肥族春节这样吃

    2018-02-12

      盼望着,盼望着,春节的脚步近了。可“每逢春节胖十斤”并非耸人听闻,这不禁让许多减肥族担忧。那么,过年怎么吃不会胖?  过年怎么吃肉类不会胖  注意...[详情]

  • 10分钟睡前瑜伽 修炼魔鬼身材

    2018-02-12

      想要减肥,可是忙碌了一天不想再出去做运动了,怎么办呢?教你10分钟睡前瑜伽,让你在舒减压力的同时还能轻松瘦身,坚持下去,魔鬼身材不是问题。  睡前瑜伽...[详情]

  • 居家练马甲线方法 春节在家练出马甲线

    2018-02-12

      如何在家就能练出马甲线?下面这些居家锻炼法,让你春节在家练出马甲线!  腹部肌肉训练  找一个长凳,平躺在上面,上半身与下半身离开椅子,只有屁屁与椅...[详情]

  • 春节期间如何减肥 5招饮食要牢记

    2018-02-11

      逢年过节,除了跟家人吃团圆饭,还会应酬一波波饭局。不想年后变胖子,春节期间减肥学会下面几招饮食技巧。  1.不要只吃肉,要荤素搭配  为了庆祝新的...[详情]

  • 春季减肥妙招 边看电视边减肥

    2018-02-11

      一年之计在于春。春天是万物开始生长的时间,也是减肥人士开始计划减肥的时间。春天减肥,分秒必争。为此,不妨利用下你晚上看电视的时间,边看电视边做运...[详情]

  • 有效的春节减肥运动 每天五分钟就够了

    2018-02-11

      每逢春节胖三斤, 在这个辞旧迎新, 畅饮佳酿的日子里,多数人都在晒美景,晒美食,晒自己整天美美的生活中陶醉着,那么随之而来的就是晒体重了,可谓幸福之后...[详情]