胸小怎么办？这几招简单又有效

你还以为胸小显瘦？要知道，女人最大的魅力就体现在胸上啦！那天生胸小的MM应该怎么丰胸呢？下面跟大家分享几个有效丰胸的好方法，赶紧来看看吧！
　　运动丰胸最好的方法
　　丰胸运动一：呼吸运动
　　1、自然站立，上身保持挺直，双手放在身体两侧，紧紧握着拳头。
　　2、将双后手肘提高的胸部部位，使手肘和胸部成直角，吸气，然后慢慢呼出同时双手靠胸部的力量双手向前推出，重复这个动作10次左右。
　　效果：锻炼胸部肌肉，让胸部肌肉更加结实挺拔。
　　丰胸运动二：哑铃运动
　　哑铃运动可以增加胸部的肌肉。
　　做法：双手各握一个哑铃站立，双脚小幅度张开，膝盖弯曲，身体慢慢地向前弯曲，直到背部与地面平行，手臂弯曲放在前面，抬起手臂向外向旁侧打开（保持弯曲），然后返回到起始位置，每次做3组，每组运动重复10次。
　　注意：做时胸部要始终挺起。