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春日丰胸的最快方法 塑性感美胸

发布日期:2016-04-11 00:00:00来源:中国减肥网
丰胸的最快方法有哪些?这可急坏了小平胸妹子们,不用担心,今天,小编就让大家学习几个有效的丰胸方法,按摩、食谱让你胸部瞬间暴涨!
  一、丰胸的最快方法之按摩篇
  1、揉捏法按摩丰胸
  step1:四指并拢,拇指分开,成钳形,手指与手掌贴近皮肤。
  step2:开始以揉为主,由颈、肩及胸侧至乳房,着力要轻;
  step3:然后以捏为主,对各肌群沿淋巴走向进行揉捏、提捏、抓捏,最后归至腋下淋巴结处。
  step4:如此反复3-5分钟。揉捏时力要透入深层肌肉、韧带,有硬块处反复揉压数次,直至肿块柔软为止。
  2、叩击按摩法丰胸
  step1:首先,仰卧在床上,然后用中指和食指的关节地方,对着胸部进行叩击。
  step2:从乳根的地方进行叩击,然后围绕着乳房周围慢慢加重叩击的力道,重复叩击5次左右即可。
  PS:讲究的是正确方法,否则只会造成长肉或无效的结果。叩击按摩法能有效刺激乳腺,让胸部有第二次发育的机会。这个方法适合睡前做,能在夜晚刺激胸部发育。

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