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马甲线 家里练!6动作打造性感腰腹

发布日期:2017-07-28 00:00:00来源:中国减肥网
  她偏好吃食物的原味与原型,甜点也不怕吃,但也坚持只吃纯巧克力蛋糕、起司蛋糕、原味海绵蛋糕等,只要尝到过多的添加物与色素就不对味。工作繁忙时,她也会随身携带杏仁、核桃等坚果当零嘴,避免饥饿。若隔天有拍照上镜的通过,就会选择在前一天下午6点前进食完毕,7点后连水都不喝,以免隔天水肿。
  马甲线?当然有“私家货”
  虽然自以为是个平凡的女生,但健康、运动的生活方式让她赢得了非常多粉丝的鼓励和支持,更获封为“纤腰马甲线女神”!为了不辜负粉丝们的期望,她还会在家里一直锻练腹肌,养成习惯后,每天早上起床就会马上“踩车轮”练腹肌!
  “我很想把腹肌再练得更好!最近因为冬天比较懒又吃得多,所以腹肌不好练,我有个秘招是到社交网络上面找很多腹肌练得很好的外国女模美照,然后截图下来放在手机内随时勉励自己,这样还蛮有效的!”
  22寸蜜蜂腰?全靠舞蹈魔鬼训练
  作为歌手,为了在舞台上有最精彩的表演,林明祯发狠地在每次表演前挥汗练舞数月,终于克服肢体协调障碍,完成了编舞老师为突显她完美的S型腰臀曲线、特别为她编出纤腰舞。

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