导读：为强化肠胃功能，我们可以对肚脐正上方一线的“中脘”和“水分”两个穴位进行压迫和摩擦，中脘穴可以解决现代人常有的疲劳性胃障碍，并能提高脂肪的分解作用。
肥胖的最大原因说到底就是吃得太多。但实际上，胃肠或胰脏功能低下也经常会雪上加霜。
胃肠功能紊乱会导致水分无法在体内代谢，从而导致多余的水分堆积在体内，而脂肪的分解作用也无法正常发挥。肥胖患者70%一80%都有便秘倾向，也是因肠功能不健全。
此外，胰脏机能低下，会导致将糖分分解转化为热量的荷尔蒙(胰岛素)的不足，所以不仅是糖分的代谢，包括脂肪、蛋白质、水和矿物质的代谢也会出现异常，其结果，人体为补充能量而暴饮暴食，以致发胖。所以说糖尿病是肥胖的伴侣也是出于此理。
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