饮食篇
小编温馨小贴士：想要摆脱肚子赘肉的烦恼，不想成为名副其实的小腹婆？那么，选择适当的食物也是非常重要的哦。今天，小编就要跟大家一起来分享一款美味又瘦肚子的美食，一起来看看哟。
海带扒冻豆腐
海带扒冻豆腐主料：冻豆腐500克
海带扒冻豆腐辅料：海带(鲜)75克
海带扒冻豆腐调料：盐3克,色拉油15克,味精2克,料酒5克,淀粉(豌豆)5克
做法：
1.将冻豆腐洗净浮灰，放室内稍缓暧(缓时不能过急，只有缓得适宜，才能使菜肴保持原豆腐的软嫩，并充分吸收海带的鲜香，一般在能切动时将冻豆腐改成骨牌块，整齐地码在盘内)。
2.将水发海带用旺火热油煸出鲜香味，再推入码好的豆腐块，加清汤约750毫升置文火上煨，加入精盐、味精、料酒调味，淋芡大翻锅，带清汤入盘。
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