有这么一群苦哈哈的人儿，肚子一直在拼命的减啊减的，可是越减越大！你是不是在质疑你的方法不对，是不是在愤慨这些方法都是骗人的呢？其实不关方法的事儿哦！你的肚子瘦不下来是因为你都没有找到它胖的原因。中国减肥网小编为你整理6个小腹发胖的原因，对号入座揪出肥胖真凶才能实现拥有迷人小腹的美梦哦！
紧张压力
1、紧张压力
成因：归咎大肥肚的凶手，来自于上班族因为紧张压力和超时工作，加上缺乏运动、饮食不正常，影响器官运作与新陈代谢功能而提早老化，肚子当然也就日益壮大了。
对策：如果你的腰围过粗，得到新陈代谢症候群的机率是一般正常人的10倍，最好养成随时量腰围的习惯，随时提醒自己维持身材，不仅远离肥胖灾害，又能获得健康，何乐而不为。
活动力差
2、活动力差
成因：运动就会瘦？那可不见得，因为运动要达到一定的强度才会有效，想要知道自己运动强度是否足够，最简单的方法，是看你有没有达到呼吸急促的状态，感觉到自己很喘了，才叫做运动。
对策：你也可以试试“333”运动，也就是一星期3次，每次30分钟，心跳数达到130下为原则，不过这项运动的强度要视你的体能耐受程度而定。
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