选择C的人，可能是因大便累积而感到很难受的“直肠性便秘”。由于经常憋着不去排便，会使得肠变得迟钝。常见于过于繁忙的人、因有痔疮排便时疼痛难忍而憋着不去排便的人当中。建议多摄取膳食纤维、使便量增加，多喝水、使排便通畅。另外，养成早餐后去一次厕所的习惯，掌握自己排便的规律。
选择D的人，则有可能是由于生活节奏变化而导致的“短暂性便秘”。由于搬家、旅游、跳槽、入学等生活环境发生巨大的变化，导致肠子不能正常工作。但是这并不是肠子的机能发生病变，只是短暂性的，只要慢慢习惯新的环境，不安的情绪消失后，便秘自然也就消除了。需要注意的是，如果不及时调整，可能会慢慢恶化哦。
那么，快来采取一些正确的措施治疗便秘吧，不止是为了减肥，更是为了身体健康哦。要想通便，不仅要有好的生活习惯和饮食均衡，还要养成良好的运动习惯哦。热爱生活，从打造扁平的小腹做起吧!
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