瘦腰腹减肚子的6个方法 夏季show好身材

夏季是露肉的季节，凸起的小肚子真的是让人很烦恼，到底怎么才能减掉顽固的腰腹赘肉呢？别着急，来看看小编给你推荐的几个好方法，帮助你摆脱小肚腩的烦恼，夏季尽情show好身材哦！
　　瘦腰腹减肚子的6个好方法
　　1.时刻保持吸腹状态
　　没事就保持吸腹的状态，让小肚子处于紧张的状态，累了就放松一下然后再重复。这可是一个超模给出的瘦腰腹小秘诀，想要平坦小腹，就赶紧get起来，坚持一段时间，小肚腩真的就慢慢消失了哦！
　　2.早起一杯温开水
　　不少姑娘的小肚腩其实都是便秘导致的，宿便排不出，当然小肚子会凸起。有便秘烦恼的MM们，可以尝试一下早起喝一杯温开水，有很好的清肠排毒效果。
　　3.按摩瘦腰腹
　　按摩可以有效的促进肠胃蠕动，帮助体内清肠排毒，同时也有赶走赘肉的功效。按摩的时候可以仰卧在床上，双手叠加，顺时针逆时针打圈的方式各50圈。按摩的时候可以憋口气，使腹部处于凸起的状态，按摩力度适中。按摩前可以涂抹相对应的燃脂瘦身精油，促进瘦腰腹效果。