现在，不管是还在读书的学生MM，还是已经工作的白领一族，她们都由于长时间坐着，不知不觉中出现了小肚腩。因此，MM们都在苦恼如何减肚腩。不用苦恼，今天，编[详情]
现今，性感的新标准莫过于明星们都在追求的“马甲线”，比起“大胸长腿”，马甲线是无论胖瘦都能通过运动和饮食拥有的。夏季正是[详情]
恼人的小肚子是我们一直以来都特别烦的一件事，什么办法都用了，就是效果都不怎么样.其实，告别恼人小肚子并没有那么难的，只要你作对这六件事，每天坚持，短[详情]
腰粗怎么办？要减掉粗腰一定要做有针对性的瘦腹动作。下面编辑推荐6个超有效的运动，赶紧跟着图片来学习下吧。
动作一
左腿贴地侧躺[详情]
腰腹和肚子都是比较容易长胖的部位，但是想要瘦下来也是比较简单的，就是也很容易反弹就对了，不过想要永远平腹也的可以的哦，小编推荐的瘦腰腹肚子瑜伽[详情]
大腹便便，不是一个好的形象。想要拥有好身材，首先就得把小肚腩给减掉。如果你不知道如何下手瘦腹，就来看看专家给出怎样的建议吧!
收腹秘方[详情]
谁不希望拥有一个结实平坦的小腹呢？于是，我们就要忍受无休止仰卧起坐的痛苦和各种美食的诱惑。事实上，这样减小腹的方法，不仅乏味，而且也不够正确。下[详情]
久坐一族是最容易长肚子的一个群体，平时工作忙也没有时间来瘦腰。为此，编辑专门为久坐族定制了一套瘦腰腹秘籍，想减肚子的赶紧看过来吧。
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很多上班族由于久坐的原因，长出了小肚腩，看着肚子上的肉肉，实在是不忍直视。那么怎么做瘦腹部效果最好呢?一起跟小编来看看吧！
1、多摇软式呼[详情]
减肥不可能一蹴而就，贵在坚持。减肥过程中要贯彻如一，把运动、饮食等当成日常习惯，即便减肥见到成效，也要将减肥经验变成生活习惯坚持下去，避免反弹，巩[详情]
谁不希望拥有一个结实平坦的小腹呢？于是，我们就要忍受无休止仰卧起坐的痛苦和各种美食的诱惑。事实上，这样减小腹的方法，不仅乏味，而且也不够正确。下[详情]
夏季穿上热辣的比基尼在海边或是游泳池尽情绽放是女神们专属的享受。比基尼的热辣性感在于将女性的特质发挥到淋漓尽致，姣好的身型，浑圆的双峰，紧致[详情]
办公桌一族腹部都容易堆积脂肪，不想性感的腰腹变成水桶腰，必定需要一些局部瘦身的方法来帮助。接下来，小编我就为你介绍一些能让你减去腹部赘肉的小[详情]
肚子上的顽固赘肉是最让女性朋友头疼的地方，下面小编就教大家居家瘦肚腩5动作，在家就能瘦哦！
对号入座：你是哪种“小腹婆”
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腹部脂肪向来是MM们减肥的大敌，它来得容易，去得难。尤其是现如今的白领MM们长时间久坐于电脑前，小腹得不到运动，脂肪赘肉就这么沉淀下来，形成一圈一圈[详情]
瘦腹
